Vidéos sélectionnées pour le thème : centre sportif de l'uqam
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Aqua-spinning du Centre sportif de l'UQAM
Cours de groupe sur vélo aquatique stationnaire. Venez améliorer votre endurance et votre puissance cardiovasculaire tout en bénéficiant des propriétés de l'eau. Cet entraînement peut être adapté au niveau de condition physique de chacun.
Par : UQAM Centre sportif
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Cours POUND au Centre sportif de l'UQAM
Un tout nouveau cours dans la programmation du bracelet MÉGA-FORME! Pound est un entraînement cardio-vasculaire et musculaire où on utilise des bâtons pour taper au sol à la manière d’un joueur de batterie. Les mouvements effectués, inspirés du yoga et pilates, permettent de travailler intensément les systèmes cardio-vasculaire et musculaire. La musique est un élément essentiel pour offrir un cours dynamique, rempli de rythme et de plaisir.
Par : UQAM Centre sportif
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Spectacle de cirque: Little Shop of Horrors!
Spectacle de cirque du camp de jour au centre sportif de l'UQAM, semaine 5!
Mise en scène: Gamine
Par : Mitsuko UQAM
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Spectacle du secteur Danse du centre sportif de l'UQAM - Swing
Le secteur Danse du Centre sportif de l'UQAM présente l'édition automnale de son spectacle de danse.
Par : Packo ND
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Cours EDJ (entraînement du jour) au Centre sportif de l'UQAM
Entraînement fonctionnel et intense à la manière du cross-fit, sous la supervision d'un entraîneur spécialisé. Utilisation de matériel spécialisé comme les TRX, les cordes lourdes d'entraînement et les boîtes pliométriques. Places limitées.
Par : UQAM Centre sportif
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Danse latine au Centre sportif de l'UQAM
Ce cours vise l'apprentissage des danses latino-américaines telles que la salsa, le merengue et la bachata. Les pas de base, des enchaînements et des techniques de danse en couple sont enseignés.
Les inscriptions se font avec ou sans partenaire; il est cependant recommandé de s'inscrire en couple.
Pour tous les détails, visitez le www.sports.uqam.ca
Par : UQAM Centre sportif
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Cours Insanity au Centre sportif de l'UQAM
Ce cours vous permettra d’améliorer votre endurance et force cardio-vasculaire en travaillant votre cœur sous forme d’intervalles. Tous les exercices sont effectués avec le poids de votre corps et sollicitent l’ensemble des muscles. Les muscles des membres supérieurs et inférieurs ainsi que les abdominaux et le dos seront sollicités pour vous offrir un entraînement complet et intense. Chaque personne peut effectuer les exercices à son propre rythme. Venez tester vos limites!
Par : UQAM Centre sportif
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UQAM.tv | Défi énergie UQAM
Du 8 au 17 janvier 2013, le Centre sportif invite les étudiants et membres du personnel de l'UQAM à s'activer dans le cadre du Défi énergie UQAM: 2 minutes d'activité physique, qui vise à sensibiliser la communauté universitaire à l'importance de l'activité physique régulière et spontanée.
Par : UQAM | Université du Québec à Montréal
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Cardio lève-tôt au Centre sportif de l'UQAM
Le cours Cardio-militaire comprend une série d'exercices faits sous forme de circuits qui solliciteront le système cardio-vasculaire et musculaire. Ce cours dynamique et amusant, sans chorégraphie, est idéal pour les gens qui aiment la variété. Possibilités de travailler avec différents outils tels que des poids ou ballons.
Par : UQAM Centre sportif
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UQAM.tv | Gym liquide de l'UQAM
Le Centre sportif de l'UQAM est à l'avant-garde en matière de conditionnement physique en offrant le Gym liquide, la seule salle d'entraînement dans l'eau au Canada. Ce service est accessible aux personnes de tous les âges, nageur ou non, à la suite d'une blessure, une chirurgie, un déconditionnement ou pour ceux qui cherchent une façon novatrice de s'entraîner. Il permet également de réaliser des activités de formation auprès des étudiants de l'UQAM, en plus de la recherche dans...
Par : UQAM | Université du Québec à Montréal
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